La diabetes crónica afecta la capacidad del cuerpo para producir o utilizar la insulina, la hormona que controla los niveles de azúcar en la sangre. Con el tiempo, el azúcar elevado en la sangre puede provocar problemas de salud graves, incluyendo daños en los ojos. A continuación te explicamos con más detalle cómo la diabetes puede afectar tu visión.
Retinopatía diabética
Es la enfermedad ocular diabética más común y una de las principales causas de ceguera en adultos. Ocurre cuando los niveles altos de azúcar en la sangre dañan los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo sensible a la luz. Como consecuencia, los vasos sanguíneos pueden filtrar líquido o sangrar, provocando pérdida de visión. Puedes leer más en nuestro artículo sobre la retinopatía diabética.
Cataratas
Las personas con diabetes tienen mayor probabilidad de desarrollar cataratas a una edad más temprana que quienes no padecen diabetes. Las cataratas son zonas opacas en el cristalino del ojo que pueden nublar tu visión.
Glaucoma
Las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de desarrollar glaucoma, un grupo de enfermedades oculares que pueden dañar el nervio óptico y provocar pérdida de visión.
Edema macular diabético (EMD)
Es una afección en la que se acumula líquido en la mácula, la parte central de la retina, provocando inflamación y pérdida de visión. El EMD es una complicación frecuente de la retinopatía diabética.
Síndrome del ojo seco
Las personas con diabetes también son más propensas a experimentar el síndrome del ojo seco, una afección en la que los ojos no producen suficientes lágrimas para mantenerse húmedos, lo que provoca molestias, picazón y ardor.
Cómo proteger tus ojos de los efectos de la diabetes
- Mantén un buen control del azúcar en la sangre: mantener los niveles de azúcar dentro de un rango objetivo puede reducir el riesgo de enfermedad ocular diabética.
- Realízate exámenes oculares periódicos: las personas con diabetes deben hacerse un examen ocular completo al menos una vez al año para detectar y tratar a tiempo las enfermedades oculares diabéticas.
- Deja de fumar: fumar puede aumentar el riesgo de enfermedad ocular diabética y otras complicaciones.
- Haz ejercicio con regularidad: la actividad física ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a mejorar la salud en general.
- Sigue una dieta saludable: come de acuerdo con tu estilo de vida, con un equilibrio adecuado de macronutrientes y alimentos ricos en nutrientes y bajos en calorías, evitando los alimentos altos en calorías y pobres en nutrientes.
Debido a que la enfermedad ocular diabética suele desarrollarse de forma silenciosa, la detección temprana es fundamental. En nuestra clínica en Roatán ofrecemos exámenes oculares completos con dilatación de pupila para detectar estas afecciones antes de que amenacen tu vista. Agenda tu examen ocular hoy mismo y protege tu visión.